RELACIONES SANAS

Como seres humanos la relación con los demás es una de las experiencias más satisfactorias que tenemos en nuestra vida. Estas relaciones espirituales, emocionales y físicas nos ayudan a sobrellevar y a llenar nuestros días y nos confortan cuando las necesitamos. Es un regalo inusual conocer a alguien con quien de inmediatamente nos "conectamos". Con frecuencia las relaciones se desarrollan con el tiempo y es necesario que ambas partes hagan un esfuerzo para sostenerlas.

Eveyn Resh experta en relaciones nos da éstas sugerencias:

1.- No podemos cambiar el comportamiento de los demás. Cada una de nosotras puede controlar su propio comportamiento, incluyendo las respuestas a lo que los demás hacen y dicen.

2.- La honestidad es sumamente importante en todas las relaciones, aún cuando lo que tengas que decir sea difícil para la otra persona.

3. - El humor es una excelente herramienta para controlar la situación cuando las cosas se ponen tensas en una relación.

4.- Haz todo lo posible por ser compasiva siempre con la otra persona y contigo misma.

Esto te servirá como guía en muchas formas.

5.- Debes estar dispuesta a reconocer tus propias contribuciones en el conflicto y el enojo. Las relaciones son dinámicas y se "necesitan dos para bailar tango"

6.- Es de mucha ayuda pedir disculpas cuando has lastimado los sentimiento o hecho algo a alguien. Esto puede ser especialmente poderoso en nuestras relaciones con niños.

7.- No te excedas más allá de lo que es bueno para tu salud. Si pierdes la salud y el bienestar, no serás útil para nadie.

8.- Decide cuál es el límite en una situación o en una relación y no lo excedas.

9.- Cuando en una relación la norma es que tú das y nunca recibes, díselo a la otra persona. Si las cosas no cambian, abandona la relación.

10. Usa los placeres como una medida cuando evalúes una relación. Debes poder identificar más placeres que disgustos y si el saldo es desigual, entonces es que algo no está bien.